Når verden (udenfor som indeni) synes urolig og ukontrollerbar, har vi det med at søge mod det, vi kan kontrollere. Det, der giver os tryghed, komfort og fornyet energi. Det, der giver os følelsen af velvære for både krop, sind og sjæl.
Ved at gøre noget godt for os selv, pleje os selv og opfylde vores behov, kan vi være med til at berolige, lindre stress og gøre det mere tåleligt for os at tackle og komme gennem livets udfordringer som svære tider på. Det, der også kaldes for “taking care” – nemlig Self-Care ❤