L et me be your guide på en sightseeing ind i sygdommens supermagt!
Kom tæt på både land (lidelse), lokalbefolkning (#enafos) som livet på lykkepiller, når jeg for første gang åbner for indsejlingen og inviterer ‘turismen’ som dig, kære passager, indenfor på en 360 graders rundtur med panorama-udsigt udover OCD’ens levevilkår, leveform som livsførelse.
Jeg håber, du vil tage en lille souvenir eller to med dig i bagagen herfra – samt være med til at udbrede og fremme “turismen” (#bryd_tabuet) én gang for alle!
Velkommen indenfor 
FAKTA
-
OFFICIELT NAVN
-
HOVEDSÆDE
-
BELIGGENHED
-
SPROG
- STYREFORM
-
RELIGION
- AREAL
- BEFOLKNINGSTAL
-
WHO-RANGERING
-
NATIONALDAG
- BEFRIELSESDAG
-
Obsessive Compulsive Disorder
[oseˈdeˀ] eller [ˈoˀˈseˀˈdeˀ]
- Psykens nordlige breddegrader (tankerne)
- Angstens OCDean
- Tanke og/eller handlingens
- Diktatorisk/tvang
- Overtro, magi(sk tænkning), kontrol, ritualer
- 2-3% (Danmark)
- Ca. 100.000 indb. (Danmark)
- Top 10 → Verdens mest invaliderende lidelser
- 10. oktober - Sindets dag (#wmhday)
- -
Hør TV-læge, Peter Qvortrup Geisling, tegne og fortælle om OCD i klippet ovenfor.
HVAD ER OCD? TVANGSTANKER? TVANGSHANDLINGER?
OCD er ‘kælenavnet’ for den psykiske tvangstilstand (tidl. neurose) Obsessive Compulsive Disorder.
Det er en lidelse tilhørende angst-familien, og er kendetegnet ved en ond cirkel af tilbagevendende tvangstanker (obsessive) og/eller tvangshandlinger (compulsive).
TVANGSTANKER
Tvangstanker er TILBAGEVENDENDE uønskede, ufrivillige og uforenelige TANKER, IMPULSER, FORESTILLINGER OG BILLEDER (ofte bekymringstanker, tvivletanker eller katastrofetanker).
De udløser en voldsom følelse af angst/ubehag – og en uimodståelig, uundgåelig trang til udførelse af tvangshandlinger.
hos den OCD-ramte.
TVANGSHANDLINGER
Tvangshandlinger er GENTAGNE ulogiske, urimelige HANDLINGER, RITUALER, MØNSTRE OG ADFÆRD, som den OCD-ramte føler sig tvunget til at udføre.
De udføres som en reaktion på tvangstankerne – i et forsøg på at dæmpe, dulme, deale som delete (#neutralisere) følelsen af angst/ubehag – undgå/forhindre/afværge (på magisk vis) noget uønsket i at ske eller reducere risikoen for, at tankerne dukker op på ny.
Handlingerne – der yderligere kan inddeles i ydre som indre (se boks nedenfor) – gentages igen og igen indtil en form for “lettelse” (angstreducering) er opnået.
Lettelsen er imidlertidig kun kortvarig, da tanker og følelser desværre ikke kan “handles” væk. Før eller siden vil tvangstankerne derfor vende tilbage – ofte for fuld styrke – og genaktivere som -starte OCD’ens uendelige, selvforstærkende loop (se figur nedenfor).
Angst og ubehag bliver dermed en konstant oplevelse, hvilket gør OCD til “landet, der aldrig sover“.
Ydre handlinger
De ydre handlinger er ritualer, der er SYNLIGE for omverdenen og omgivelserne.
Det kan for eksempel være rengørings- og vaskeritualer, systematisk arrangering af ting, tjekke- og kontrolritualer…
Fælles for handlingerne er, at de er håndgribelige, og kan observeres udefra med det “blotte 
“.
Indre handlinger
De indre handlinger* er ritualer, der er USYNLIGE for omverdenen og omgivelserne.
De foregår og udføres udelukkende på det mentale plan – dvs. i den OCD-ramtes hoved.
Handlingerne vil ofte her være repeat af rim, remser, ord, sætninger, tal, “den rigtig tanke”, modtanke mm.
* Denne undergren af tvangs-handlinger kaldes i fagsprog også for for "Pure O" eller "Pure OCD".
Hjælper med at forstå, hvorfor de gentagne TVANGSHANDLINGER
aldrig giver nogen endegyldig lettelse fra TVANGSTANKERNE.