Bliv inspireret til at passe (endnu) bedre på dig, når jeg i årets første tema sætter fokus på, hvordan du kan booste din mentale velvære gennem #self-care ♡
Angstens OCDean
Sejl med mig ud på angstens dybe tidevand, og dyk med ned under dens mørke overflade i mine postkort fra underneath it’s surface...
En lille farveprøve på den farveforskel, der endnu hersker blandt de fysiske og psykiske penselstrøg på mediebilledets store lærred…
Medina åbner for første gang op for nogle af de scener i livet, der gør “mest ondt” at sætte ord på og tale om – de scener, der oftest forbliver “kun for mig”, når hun fortæller om sin lillesøsters psykiske sygdom.
Lørdag den 10. oktober er det international Sindets Dag. En dag, der – siden 1992 – er blevet markeret og dedikeret til dels at sætte fokus på, skabe massiv offentlig opmærksomhed omkring samt udbrede kendskabet til psykisk sårbarhed og mental sundhed.
Simone Thorup Eriksen sætter den ene genisteg efter den anden på angstens adskillige ansigter i sin seneste udgivelse, “Det er okay at føle – en billedbog om angst”. En sand gastronomisk lækkerbisken, serveret på en stilfuld og smagfuld bund af illustrative illustrationer, tilsat små, korte oneliners og toppet med følelsernes krydderibladning af, at “det er okay at føle”!
Julie Berthelsen nedkom den 29. maj med sin nye single “POWERLESS”; en velskabt, musikalsk hitbasker på godt og vel tre minutter og med vægten på at være pårørende til #enafos, født med sindets sårbarhed…
Claudia Rex og psykolog Alex Klubien-Lund sendte tirsdag eftermiddag live på Instagram, hvor de svarede på “følger-spørgsmål” og gav gode råd om OCD og Corona/COVID-19.