Mentalt p👊werkit

Mental powerkit

Når nu min verden bliver kold og forladt,

- finder OCD'en trøst i sin ‘kæreste skat’.

Klipper motiver med tankernes kraft,

- gentagelsens pirouetter af den tidsrøvende slags!

På de dage, hvor angst og OCD’en virkelig har sin skarpe saks i siden på mig, og lystigt klipper ud fra sit katalog af handlings-mønstre og tanke-skabeloner, forsøger jeg at række ud efter mit mentale hobbykit, mit indre kapowkit, mit psykiske powerkit!

En samling værktøjer til enten at aktivere, aflede, genoplade eller berolige, når indersidens kunster holder åbent i sit krea-hjørne. Og min indre genvej til ro, restitution og reduktion af angsten.

Nedenfor kan du se nogle af mine alltime “lifesavers”.

Måske du også har et mentalt P👊WERKIT, du altid har med dig, og som du har lyst til at dele i kommentarsporet nedenfor?

FYSISKE

SOCIALE

KREATIVE

BEROLIGENDE

FYSISKE

SOCIALE

KREATIVE

BEROLIGENDE

-lige hilsner & tanker
Kommentarer
Kommentarer

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *